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Hole dir hier und jetzt eine flotte, sofort umsetzbare Portion Selbstliebe!

Ich teile eine persönliche Geschichte von mir über Angst und erzähle dir, wie wir unsere Selbstakzeptanz und Selbstliebe wieder erwecken können.

Eine kleine Yogaeinheit für dein Kind (und/oder dich)

Wie sich Yoga für Erwachsene konkret von einer Kinderyogastunde unterscheidet

Du kannst gleich mitmachen bei den Übungen und deine Empathie und Stärke kultivieren!

Exklusiv für dich zum direkt Mitmachen!

Mein drittes Buch ist endlich draußen und ich lese einige Passagen daraus vor!

Meine sehr persönliche Episode über Begegnungen aller Art.

Raus aus der Gedankenspirale - rein in den Körper. Vier Übungen zum MItmachen für eine wirklich sinnvolle Pause im Liegen.