Drei konkrete Übungen zum sofortigen Aktivieren deiner Selbstliebe

Shownotes

"Du musst nicht jeden Stift nehmen!"

In dieser Episode geht es konkret um schnelle Übungen für mehr Mitgefühl mit dir selbst. Du erfährst, wie du Milde mit dir und deiner Situation walten lässt. Und ich erkläre dir, was der obige Satz mit dem Stift damit zu tun hat.

Bedenke immer: Erst die Mischung aus uns, diese einzigartige Textur macht uns zu uns selbst. Die netten, annehmbaren Eigenschaften, aber auch unsere Ängste, Marotten, Eigenarten. DENN: Wir wollen doch gar nicht wie die anderen sein! Wir wollen doch einzigartig, besonders und authentisch sein! Also lasst uns damit aufhören, immer auf "die anderen" zu schielen!

Ich würde mich freuen, wenn du mehr zum Thema Selbstliebe "erfahren" willst. Mein Online-Kurs "Vom ICH zum WIR, Part 1: ICH" ans Herz startet am kommenden Montag (12. Juni) und wenn du an dieser vierwöchigen Reise zu dir selbst teilnehmen magst, melde dich doch noch flugs an!

Alle Informationen zum Selbstliebe-Online-Kurs findest du hier: https://andreahelten.de/angebot/

Abonniere gern meinen Podcast, aktiviere die Glocke (dann bekommst du eine Info, wann neue Folgen online sind) und schreib mir gern einen Kommentar, deine Gedanken! Ich freue mich IMMER über dein wertvolles Feedback!

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