Küchentisch-Talk aus Zypern: Teenyoga-Expertin und Teen-Tochter sprechen über Ängste

Shownotes

Recap: Vor genau einer Woche haben wir unser Berliner Zuhause verlassen, um (mindestens) den Winter auf Nordzypern zu verbringen. Hier ist unsere zweite Heimat. Das Ankommen war etwas crazy, denn aktuell tobt ein Unwetter über der Insel. Inhaltlich passt das Wetter draußen also zum Thema unseres Küchentisch-Talks: Denn diese Woche kam die 8. COPSY-Studie heraus. Und da sowohl Mutter als auch Tochter persönliche Erfahrungen mit Ängsten haben als auch in ihrer Arbeit als Teenyoga-Lehrende immer wieder mit Ängsten und Sorgen von Teenagern konfrontiert werden, haben sie sich ein wenig Gedanken gemacht: Was die Auslöser von Ängsten sind - früher und aktuell, was Social Media für eine Rolle spielt. Und natürlich geben die Teenyoga-Expertin und ihre Teen-Tochter ganz persönliche Tipps zum Umgang mit Ängsten. Mehr über mich und meine Arbeit auf Kinderyogaberlin.com und unter instagram.com/kinderyogaberlin

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Die Inhalte dieses Podcasts ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wir teilen persönliche Erfahrungen, fachliche Einschätzungen aus meiner Arbeit als Kinder- und Teenyoga-Lehrende sowie allgemeine Tipps, die unterstützend wirken können – sie stellen jedoch keine therapeutische oder ärztliche Anleitung dar.